Икигай - одно из главных понятий философии здоровья и долголетия в Японии. Жители страны Восходящего солнца полагают, что у каждого есть свой икигай - то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются.
Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы книги «Икигай : японские секреты долгой и счастливой жизни» отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.