21 марта психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Лапина научила присутствующих гимнастике для мозга «Кулак – ребро – ладонь» с визуальной опорой. Слушатели узнали, что гимнастические упражнения способствуют повышению позитивного настроения и работоспособности, развитию координации движений, улучшению чувства ритма, совершенствованию психических функций.
22 марта специалист Центра социальной поддержки населения г. Мурманска Елена Кучеренко провела беседу «Санаторно-курортное лечение» для участников клуба «Старшие».
Специалист рассказала, куда и с какими документами обращаться, чтобы подать заявку, представила виды санаторно-курортного лечения для разных категорий граждан.
24 марта прошел мастер-класс «Декупаж по стеклу». Декупаж – техника декорирования, основанная на приклеивании рисунка, картины или орнамента (обычно вырезанного) к предмету и покрытии полученной композиции лаком ради сохранности, долговечности и визуального эффекта. Это техникой и овладевали участники под руководством Нины Матисен, специалиста Центра социальной поддержки населения г. Мурманска.
В гости к клубу «Старшие» пришел коллектив студии народного европейского танца «Пустошь». Танцоры провели мастер-класс и научили участников средневековым бранлям, зажигательным джинглам и затейливым контрдансам. Присутствующие с большим удовольствием овладевали танцевальными па и заряжались отличным настроением. В благодарность танцевальному коллективу одна из участниц тут же сочинила и прочла стихотворение.
