Биохакинг – это улучшение работы организма с помощью медицинских препаратов, питания, тренировок и других методов. Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.
Самая известная книга по одной из самых перспективных и спорных тем нашего века – «Биохакинг: руководство по раскрытию потенциала организма». Авторы издания – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя.
В идеальном мире можно иметь все: полностью оптимизировать ум, тело и дух. И этот идеальный мир достижим. Известнейший биохакер Бен Гринфилд, автор книги «Биохакинг без границ: обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц», предлагает пройти полное обновление с помощью простых и доступных средств. Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете улучшить когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить 1Q, сформировать долговечное, красивое и молодое тело, жить полноценной и счастливой жизнью.
«Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» Сары Готфрид – книга-руководство по здоровому образу жизни. Советы и подробные инструкции помогут повысить уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии.
Выставка работает в зале отраслевой литературы и периодических изданий со 2 по 30 апреля.
16+
