Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day), который сегодня входит в систему всемирных и международных дней ООН. Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.
Из изданий, представленных на выставке, читатели узнают об истинном вреде от употребления табака и многих методах отказа от этой пагубной зависимости. Александр Шенбург в книге «Искусство бросить курить, не испортив настроения» Александра делится советами о методах борьбы с курением табака.
Книга Жадсона Брюера «Зависимый мозг: от курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться» расскажет об исследованиях автора, и о том, что в нашем мозгу закрепляется шаблон поведения. Когда нам по каким-то причинам грустно, мы пытаемся справиться с этим через вредные привычки, которые способны вызвать в мозгу краткосрочный выброс дофамина. Как проще контролировать себя? Автор говорит о внимательности и медитации, как о способе повышения внимательности и осознанности. Он подкрепляет свои слова массой научных исследований активности мозга.
Книга Билла Додса «1440 причин бросить курить» своими вдохновляющими мыслями – по одной на каждую минуту дня и ночи. Эта книга поможет тем, кто решил бросить курить. Юмористичные, трогательные и, тем не менее, убедительные высказывания придадут силы тем, кто вскоре сможет назвать себя не курящим человеком.
Выставка работает в зале отраслевой литературы и периодических изданий с 1 по 23 июня.
