Лето – самый благоприятный сезон для организма. Когда еще можно получить такой заряд витаминов, энергии и хорошего настроения? Издания, представленные на выставке, раскрывают секреты красоты и долголетия. Каждый сможет получить советы по закаливанию организма, использованию ягод и овощей для оздоровления.
«Единственный способ сохранить здоровье – есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится», – говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Мы получили универсальное природное лекарство – не только полезное, но и вкусное. Виктория Бутенко в книге «Зелень для жизни. Реальная история оздоровления» предлагает добавлять зеленые коктейли к диете любого человека – это дает больший эффект, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети.
Лето – время года, которое каждой маме хочется провести с наибольшей пользой для своего ребенка. Если вы до сих пор не занимались закаливанием или прекратили заниматься им из-за частых болезней, то начать тренировку защитных сил организма летом – лучший вариант. Пособие для родителей «Закаливание дошкольника» Лидии Голубевой рассказывает о принципах закаливания ребенка раннего возраста, методиках оздоровления водой, солнцем, воздухом.
Летний отдых может быть испорчен пиком активности клещей. Их укусы – причина заражения энцефалитом. Доктор медицинских наук Андрей Алексеев в издании «Опасные и очень опасные соседи: «энцефалитные» клещи» дает рекомендации, как вести себя в местах, где можно столкнуться с клещами, как предохранить себя и окружающих от заражения.
Выставка работает в зале художественной литературы с 1 по 31 августа.
12+
