Подсказки для мамы : блокнот для родителей : …книги, мысли, правила, советы… / Мурм. гос. обл. универс. науч. б-ка ; [сост. Передерий Т. М.]. – Мурманск : МГОУНБ, 2013. – 100 с. – (Серия «Подсказки для родителей»).

Ìàìå íà çàìåòêó Íåñêîëüêî ïîëåçíûõ ñîâåòîâ, íà êîòîðûå âû ìîæåòå ïîëàãàòüñÿ â îáó÷åíèè âàøåãî ðåáåíêà ïðàâèëàì ëè÷íîé ãèãèåíû. · Íà÷èíàéòå îáó÷åíèå ÷åì ðàíüøå, òåì ëó÷øå. · Íå æäèòå, ïîêà ìàëûøó èñïîëíèòñÿ 3 ãîäà, ÷òîáû íà÷àòü ïðèó÷àòü åãî ê ãîðøêó. Áîëüøèíñòâî äåòîê â 1,5 – 2 ãîäà óæå âïîëíå îñîçíàííî ìîãóò õîäèòü íà ãîðøîê. · Ïîêàçûâàéòå âñå íà ëè÷íîì ïðèìåðå. · Åñëè õîòèòå, ÷òîáû âàø ðåáåíîê êàæäûé ðàç ìûë ðóêè ïåðåä åäîé, ñäåëàéòå ýòî îáÿçàòåëüíûì ïðàâèëîì â âàøåé ñåìüå. · Êàê òîëüêî ó ìàëûøà ïîÿâÿòñÿ çóáêè, êóïèòå åìó ñâîþ çóáíóþ ùåòî÷êó, êàæäûé ðàç óòðîì è âå÷åðîì ïîìîãàéòå åìó ñ ÷èñòêîé. Ïîêàçûâàéòå êðîõå, ÷òî è âû òîæå ÷èñòèòå çóáû, îáúÿñíèòå åìó, ïî÷åìó ýòî íåîáõîäèìî äåëàòü. Âñêîðå, êîãäà ìàëûø ïîäðàñòåò, îí áóäåò óäåëÿòü îñîáîå âíèìàíèå ïîëîñòè ðòà, íå áóäåò çàáûâàòü ÷èñòèòü çóáêè, ïîòîìó ÷òî ýòî óæå âîøëî â åãî ïðèâû÷êó. · Äàâàéòå ðåáåíêó ïðàâî âûáîðà. Íàïðèìåð, ïîçâîëüòå ìàëûøó ñàìîìó âûáðàòü ñåáå çóáíóþ ùåòêó. Êîíå÷íî, â íåêîòîðûõ ìîìåíòàõ áåç âàøåé ïîìîùè íå îáîéòèñü, íî âñå æå îñòàâüòå ïîñëåäíåå ñëîâî ïðè âûáîðå çà ðåáåíêîì. · Îáúÿñíèòå ìàëûøó, ïî÷åìó íóæíî ñîáëþäàòü ïðàâèëà ëè÷íîé ãèãèåíû, êàê õîðîøî è ïðèÿòíî áûòü âñåãäà ÷èñòûì è çäîðîâåíüêèì. (Ìîé ðåáåíîê. – 2012. - ¹ 10. – Ñ. 108.) Áîãàòûðåâà, ß.  ãîñòÿõ ó Ìîéäîäûðà / ß. Áîãàòûðåâà // Ìîé ðåáåíîê. – 2012. -¹10. – Ñ. 106-108. Êàê îáó÷èòü ìàëûøà ãèãèåíè÷åñêèì íàâûêàì? Äåëî ýòî íåõèòðîå, íî ïîäõîäèòü ê íåìó íàäî íå òîëüêî îòâåòñòâåííî, íî è ñ âûäóìêîé. 57.31; Ì64 Ìèðîøíèêîâà, Ê. Êóðñ âûæèâàíèÿ äëÿ ìîëîäûõ ðîäèòåëåé : ñîâåòû íà âñå ñëó÷àè æèçíè/ Ê. Ìèðîøíèêîâà. – Ðîñòîâ-íà- Äîíó : Ôåíèêñ, 2007. - 288 ñ. : èë. - (Ñåðèÿ «Íåîòëîæêà äëÿ ðîäèòåëåé»). (ÀÁ) Áåðåæåììàëåíüêèå çóáêè! – Ñ. 46-49. Õîòèòå, ÷òîáû âàø ìàëûø ðîñ êðåïêèì è çäîðîâûì? Ñòàðàéòåñü ïðèäåðæèâàòüñÿ ïðîñòûõ ðåêîìåíäàöèé: · Ïðè õîðîøåé ïîãîäå ôîðòî÷êó â äåòñêîé äåðæèòå îòêðûòîé – ýòèì âû îáåñïå÷èòå ïîñòîÿííûé ïðèòîê ñâåæåãî âîçäóõà. · Ïóñòü âàø ðåáåíîê óìûâàåòñÿ è ìîåò ðóêè òîëüêî õîëîäíîé âîäîé. Íà÷íèòå ñ 30Ñ è èçî äíÿ â äåíü ñíèæàéòå òåìïåðàòóðó íà ãðàäóñ, äîâåäÿ äî 14-16Ñ. · Ïðèó÷èòå ðåáåíêà ê îáòèðàíèÿì. Ñìî÷èòå êîíåö ìàõðîâîãî ïîëîòåíöà èëè øåðñòÿíóþ ðóêàâè÷êó âîäîé (ñíà÷àëà 33Ñ, ñíèæàéòå íà ãðàäóñ â íåäåëþ è äîâåäèòå äî 18-20Ñ, îáîòðèòå îäíó ðóêó ðåáåíêà è òóò æå ðàçîòðèòå åå ñóõèì ìÿãêèì ïîëîòåíöåì äî ïîêðàñíåíèÿ, çàòåì ïåðåõîäèòå íà äðóãóþ ðóêó, ãðóäü, æèâîò, ñïèíó è íîãè. Íå òîðîïèòåñü, íî è íå ñëèøêîì ðàñòÿãèâàéòå óäîâîëüñòâèå – 5 ìèíóò âïîëíå äîñòàòî÷íî. · ×åðåç ïîëòîðà ìåñÿöà ïîñëå íà÷àëà îáòèðàíèé ìîæíî ïåðåõîäèòü ê áîëåå ýôôåêòèâíîé ïðîöåäóðå – îáëèâàíèÿì. Èç äóøà îáëèâàéòå ñíà÷àëà øåþ ðåáåíêà. Ïîòîì ãðóäü, áîêà, ñïèíó, ðóêè, íîãè – âñå, êðîìå ãîëîâû. Âíà÷àëå âîäà 36Ñ, ïîíèæàéòå åå òåìïåðàòóðó ðàç â 3 äíÿ âïëîòü äî 20Ñ – ýòî ïðåäåë. Ïîñòàðàéòåñü óëîæèòüñÿ â 2 ìèíóòû. Ïîñëå îáëèâàíèÿ ðàçîòðèòå ìàëûøà ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì äî ëåãêîãî ïîêðàñíåíèÿ, íàïðàâëÿÿ äâèæåíèÿ îò êèñòåé ðóê ê ïëå÷àì, îò ñòîïû ê áåäðó. · Ñäåëàííîå ñ óòðà, òàêîå îáëèâàíèå äàñò ðåáåíêó çàðÿä áîäðîñòè íà âåñü äåíü. À âîò ïåðåä ñíîì ïîëåçíî îáëèòü ïðîõëàäíîé âîäîé íîæêè, ñíèæàÿ òåìïåðàòóðó ñ 33Ñ íà ãðàäóñ êàæäûå 2-3 äíÿ è äîâîäÿ äî 16-18Ñ. 25 26 Îò ïåðâîãî êðèêà äî ïåðâîãî øàãà Îò ïåðâîãî êðèêà äî ïåðâîãî øàãà