Мир нашего дома

×òî òàêîå êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà ó æåíùèí è êàê ñ íèì áîðîòüñÿ Ïñèõîëîãè âûäåëÿþò íåñêîëüêî ïðèçíàêîâ íàñòóïëåíèÿ êðèçèñà ó æåíùèíû: * Áåñïîêîéñòâî îòíîñèòåëüíî áóäóùåãî * Áåçðàäîñòíîå ïðîâåäåíèå ñâîáîäíîãî âðåìåíè * Ïåðåîöåíêà îòíîøåíèé ñ áëèçêèìè ëþäüìè (÷àñòî íåãàòèâíàÿ) * Ïîòåðÿ èíòåðåñà ê ðàáîòå * Ïîèñê ñìûñëà æèçíè Òàêæå îäíèì èç ñîïðîâîæäàþùèõ êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà ÿâëåíèé ìîæíî íàçâàòü ïîäàâëåííîå ñîñòîÿíèå. Èíîãäà äàæå áûâàåò äåïðåññèÿ. Êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà ó æåíùèí íàñòóïàåò â ïåðèîä ñ 35 äî 50 ëåò, ÷àùå âñåãî â 45.  ïîñëåäíèå ãîäû çàìå÷åíû ïðîÿâëåíèÿ ñèìïòîìîâ äàííîãî êðèçèñà ó ëþäåé áîëåå ìëàäøåãî âîçðàñòà. Ñâÿçûâàþò ýòî ñ óáûñòðåíèåì òåìïà æèçíè.  ñóåòå ãîðîäà ÷åëîâåê êàæäûé äåíü ñòàëêèâàåòñÿ ñ áîëüøèì îáúåìîì èíôîðìàöèè è íå óñïåâàåò äåëàòü íàêîïèâøèåñÿ äåëà. Âñå ýòî ïàãóáíî âëèÿåò íà íåðâíóþ ñèñòåìó. Ïðèõîäÿ äîìîé, ÷åëîâåê âñå ÷àùå è ÷àùå íà÷èíàåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ âíóòðåííå îïóñòîøåííûì, è êàê ðåçóëüòàò, ïðèáëèæàåò íàñòóïëåíèå êðèçèñà. Åùå îäíîé èç ãëàâíûõ ïðè÷èí ÿâëÿåòñÿ íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñîáñòâåííîé âíåøíîñòüþ. Âíåøíèå ïðîÿâëåíèÿ âîçðàñòà, òàêèå êàê ìîðùèíû è ñåäèíà, òàêæå ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü âîçíèêíîâåíèå êðèçèñà. Ñïîñîáû áîðüáû Ïñèõîëîãè ðåêîìåíäóþò îòâëå÷üñÿ îò ðóòèíû è çàíÿòüñÿ âîïëîùåíèåì â æèçíü ñâîèõ æåëàíèé, íà îñóùåñòâëåíèå êîòîðûõ äî ñèõ ïîð íå õâàòàëî âðåìåíè . Íóæíî ïîñìîòðåòü â ïðîøëîå è ïðîàíàëèçèðîâàòü, ÷åãî âû äîáèëèñü â æèçíè. Äîì, ñåìüÿ, äåòè, õîðîøàÿ ìàøèíà ÿâëÿþòñÿ áåññïîðíûì ïîêàçàòåëåì òîãî, ÷òî ïîòðà÷åííûå ãîäû íå ïðîøëè çðÿ, à âïåðåäè åùå ïðåäñòîèò áîëüøàÿ ÷àñòü æèçíè. Âî âðåìÿ êðèçèñà æåíùèíàì êàê íèêîãäà íóæíû ïîääåðæêà è ïîíèìàíèå íàõîäÿùåãîñÿ ðÿäîì ìóæ÷èíû. Íåñìîòðÿ íà âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ æåíùèíû, ìóæ÷èíà äîëæåí ïîêàçàòü åé, ÷òî îíà äî ñèõ ïîð ÿâëÿåòñÿ äëÿ íåãî æåëàííîé. Íå ñòîèò ê äàííîìó ïåðèîäó, âîçíèêàþùåìó â æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà, îòíîñèòüñÿ êàòåãîðè÷åñêè íåãàòèâíî. Îí äàåò øàíñ ïåðåîñìûñëèòü æèçíü è íà÷àòü ïóòü ê ÷åìó-òî íîâîìó. wewomen.info 23