Роль библиотек в формировании здорового образа жизни

11 Петрова О. С. Библиотеки Печенгского района – за здоровый образ жизни! Антропогенная нагрузка на окружающую среду в Печенгском районе на сегодняшний день достаточно значительна и содержит повышенные риски для здоровья. Информационно-просветительская работа библиотек МБКПУ «Печенгское МБО» вносит посильный вклад в формирование культуры здоровья местного населения. Сегодня быть здоровым, значит сделать правильный и ответственный выбор, выбор, обеспечивающий не только радость жизни, успех, но и активное долголетие. Как гласит народная мудрость «хочешь изменить мир – начни с себя». Уже на протяжении трех лет в Центральной библиотеке поселка Никель проводится производственная гимнастика. Это одна из форм активного отдыха во время рабочего дня. Установлено, что более полное и быстрое восстановление сил после физической и умственной работы достигается не при полном покое, а тогда, когда человек делает движения, не свойственные двигательной программе его труда. Оздоровительный эффект гимнастики на производстве выражается не только в том, что снижается утомление, улучшается самочувствие, сохраняется здоровье. В результате повышается работоспособность, растёт производительность труда. Улучшается также нервная регуляция, скорость двигательной реакции, состояние сердечно-сосудистой системы, обмен веществ и энергии. Словом, это одна из действенных мер восстановления утраченных сил. С целью популяризации здоровьесберегающей производственной практики ко Дню здоровья проведен флеш-моб «Красота. Здоровье. Молодость». Информация о мероприятии размещена в социальных сетях. Жителям поселка предлагалось «зарядится» хорошим настроением и физкультурной бодростью от библиотекарей.