Подсказки для взрослых : блокнот для родителей : …книги, мысли, правила, советы… / Мурм. гос. обл. универс. науч. б-ка ; [сост. Передерий Т. М.]. – Мурманск : МГОУНБ, 2013. – 102 с. – (Серия «Подсказки для взрослых»).

Âàæíûå ïðàâèëà Îáúÿñíÿéòå äåòÿì, ÷òî ÷ðåçìåðíîå óïîòðåáëåíèå ñëàäîñòåé ìîæåò âûçâàòü çàáîëåâàíèå çóáîâ. Ïðèó÷àéòå ðåáåíêà ÷èñòèòü çóáû ïîñëå ñëàäêîãî: íåêîòîðûì äåòÿì íå îñîáåííî íðàâèòñÿ ýòà ïðîöåäóðà, è îíè ìîãóò îñòàíîâèòüñÿ ïåðåä æåëàíèåì ïîëîæèòü â ðîò î÷åðåäíóþ êîíôåòó. Íå îñòàâëÿéòå ñëàäîñòè íà âèäó, ÷òîáû íå äðàçíèòü äåòåé. Íå çàáûâàéòå î ôðóêòàõ, ñäåëàéòå èõ äîñòóïíûìè äëÿ äåòåé. Ëó÷øå ðåãóëèðîâàòü êîëè÷åñòâî ñëàäêîãî, ÷åì ïîëíîñòüþ ëèøàòü äåòåé òàêîé ðàäîñòè.  ïðàçäíèêè, êîãäà äåòè ñðàçó ïîëó÷àþò â ïîäàðîê ìíîãî ñëàäîñòåé, ñïðîñèòå èõ, êàê, ïî èõ ìíåíèþ, ìîæíî ëó÷øå îãðàíè÷èòü êîëè÷åñòâî ñúåäàåìûõ êîíôåò è øîêîëàäîê. Ó ìàëåíüêèõ äåòåé ëó÷øå ñðàçó çàáðàòü èõ ïàêåòèêè ñî ñëàäîñòÿìè è âûäàâàòü ïî íåñêîëüêî êîíôåò â äåíü è çàîäíî òàêèì îáðàçîì ïðîäëèòü ïðàçäíèê. Åñëè âû èñïîëüçóåòå êîíôåòû â êà÷åñòâå âçÿòêè, ýòà òàêòèêà ïîìîæåò ëèøü íà íåêîòîðîå âðåìÿ. Äåòè íå äîëæíû âîñïðèíèìàòü òîëüêî âíåøíèå ñòèìóëû. Îíè äîëæíû íàó÷èòüñÿ âåñòè ñåáÿ õîðîøî è áåç íèõ. Ñàìîå ëó÷øåå âîñïèòàíèå – ýòî ëè÷íûé ïðèìåð. Åñëè âû íå ñëàäêîåæêè, òî è äåòè, êàê ïðàâèëî, íå ïðèäàþò ñëàäêîé ïèùå áîëüøîãî çíà÷åíèÿ. (Ñ÷àñòëèâûå ðîäèòåëè. – 2012. - ¹12. – Ñ.80) Ñîãëàñíî ñòàòèñòèêå, îêîëî 155 ìëí äåòåé ïî âñåìó ìèðó (îêîëî 10% äåòåé â âîçðàñòå îò 5 äî 17 ëåò) ñòðàäàþò îò èçáûòî÷íîãî âåñà èëè îæèðåíèÿ èç-çà íåïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. (Ñ÷àñòëèâûå ðîäèòåëè,2012, ñïåöâûïóñê, Ñ.22) 5 Ïîëåçíî çíàòü Ïîëåçíî çíàòü 33 34 Çäåñü áóäóò ìîè çàïèñè: