Подсказки для взрослых : блокнот для родителей : …книги, мысли, правила, советы… / Мурм. гос. обл. универс. науч. б-ка ; [сост. Передерий Т. М.]. – Мурманск : МГОУНБ, 2013. – 102 с. – (Серия «Подсказки для взрослых»).

Íàáèë øèøêó èëè ñèíÿê · Ïðèëîæèòå õîëîä íà 10 ìèíóò, ýòî óìåíüøèò îòåê è êðîâîèçëèÿíèå â ìåñòå òðàâìû. Åñëè íåò ãðåëêè ñî ëüäîì, ïðîñòî íàñûïüòå â ïîëèýòèëåíîâûé ïàêåò êóáèêè ëüäà èëè âîçüìèòå èç õîëîäèëüíèêà óïàêîâêó çàìîðîæåííûõ îâîùåé. Òîëüêî îáåðíèòå èõ ïîëîòåíöåì, ÷òîáû íå ñïðîâîöèðîâàòü îòìîðîæåíèå! Ãóñòî ñìàæüòå ñèíÿê ñìåñüþ äâóõ àïòå÷íûõ ìàçåé – Ãèðóäîèäà è Òðîêñåâàçèíà (1:1). Îí áûñòðî ðàññîñåòñÿ áåç áîëè è ïðèïóõëîñòè â ìåñòå óøèáà. · Íàðèñóéòå íà ýòîììåñòå éîäíóþ ñåòî÷êó. · Ïðèëîæèòå ê óøèáó âàòíî-ìàðëåâóþ ïîäóøå÷êó, ñìî÷åííóþ â íàïîëîâèíó ðàçâåäåííîì âîäîé ÿáëî÷íîì óêñóñå èëè ñîêå ïåòðóøêè. · Ïðèêëåéòå ïëàñòûðåì ê ñèíÿêó ñðåç ëèñòà àëîý èëè ñëåãêà ðàçìÿòûå ñâåæèå ëèñòüÿ ïîäîðîæíèêà áîëüøîãî (èçíàíî÷íîé ñòîðîíîé). · Ñäåëàéòå ðàññàñûâàþùèé êîìïðåññ èç íàòåðòîãî êîðíÿ õðåíà èëè ÷åðíîé ðåäüêè, ðàçìÿòûõ êàïóñòíûõ ëèñòüåâ. Ñîâåò. Åñëè ñèíÿê íå ìåíÿåò öâåò îò ôèîëåòîâîãî äî æåëòîãî, à òîëüêî áîëüøå áàãðîâååò è ñòàíîâèòñÿ ãîðÿ÷èì íà îùóïü, çíà÷èò íà÷èíàåòñÿ íàãíîåíèå.  ýòîì ñëó÷àå îáÿçàòåëüíî ïîêàæèòå ìàëûøà âðà÷ó! (Ìîé ðåáåíîê. – 2012. - ¹ 6. – Ñ. 112.) Îáãîðåë íà ñîëíûøêå Äåòñêàÿ êîæèöà ñòàëà ãîðÿ÷åé è ïîõîæåé íà ïîìèäîð, äî íåå áîëüíî äîòðîíóòüñÿ? Íå ñìàçûâàéòå åå â ïåðâûå 4-6 ÷àñîâ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è êðåìàìè íà æèðíîé îñíîâå, çàòðóäíÿþùèìè îòäà÷ó òåïëà. È äàæå ïîïóëÿðíûì íàðîäíûì ñðåäñòâîì – ñìåòàíîé – ïîëüçîâàòüñÿ íå ñòîèò. · Ñìî÷èòå ïåëåíêó â ïðîõëàäíîé âîäå, îòîæìèòå è ïðèêðîéòå åþ îáîææåííîå ìåñòî, ÷òîáû îòâåñòè ëèøíåå òåïëî. Êàê òîëüêî òêàíü ïåðåñòàíåò õîëîäèòü êîæèöó, ïîâòîðèòå âñå ñíà÷àëà. Åùå ëó÷øå, ÷åì îáû÷íàÿ âîäà, äåéñòâóåò â òàêèõ ñëó÷àÿõ ìîëîêî – îáû÷íîå èëè êèñëîå. Òîëüêî íå çàáóäüòå óäàëèòü êîæè åãî îñòàòêè âëàæíûì òàìïîíîì! · Ïðèãîòîâüòå ìàëûøó ïðîõëàäíóþ âàííó. ×òîáû ñíÿòü áîëü è çóä, äîáàâüòå â íåå ñòàêàí (200 ìë) áåëîãî ñòîëîâîãî óêñóñà (íå ýññåíöèè), 8-10 êàïåëü ëàâàíäîâîãî ëèáî áåðãàìîòîâîãî ìàñëà, ÷åòâåðòü ñòàêàíà ïèùåâîé ñîäû, à òàêæå êóêóðóçíîãî èëè êàðòîôåëüíîãî êðàõìàëà. · Íàðåæüòå òîíêèìè ëîìòèêàìè ñûðîé îãóðåö, êàðòîôåëèíó èëè ÿáëîêî è ðàçëîæèòå íà îáîææåííîé êîæèöå: èñõîäÿùàÿ îò íèõ ïðîõëàäà óìåíüøàåò ææåíèå è óñïîêàèâàåò áîëü. · Âîñïîëüçóéòåñü òðàäèöèîííûì ðóññêèì íàðîäíûì ñðåäñòâîì îò ñîëíå÷íûõ îæîãîâ – îâñÿíûì êîìïðåññîì. Ðàçëîæèòå ñóõîé îâåñ ñëîåì 1-2 ñì íà êóñêå ÷èñòîé òêàíè, çàâåðíèòå êîíöû, ÷òîáû îí áûë ïîëíîñòüþ ïðèêðûò, ñìî÷èòå ïðîõëàäíîé âîäîé, äàéòå åé ñòå÷ü è ïîñòàâüòå êîìïðåññ íà ïîñòðàäàâøóþ êîæó. Ìîæíî ñìåøàòü ñòîëîâóþ ëîæêó ìåëêî íàòåðòîé ìîðêîâè èëè êàðòîôåëÿ ñ ñûðûì ÿè÷íûì áåëêîì è ïðèëîæèòü ê îáîææåííûì ó÷àñòêàì íà 20 ìèíóò. · Ïðåäëàãàéòå ìàëûøó îâîùè è ôðóêòû îðàíæåâîãî è êðàñíîãî öâåòà (ïåðñèêè, àáðèêîñû, ìîðêîâü, ïîìèäîðû, âèøíþ): îíè îáëàäàþò ñîëíöåçàùèòíûì ýôôåêòîì è ïîìîãàþò áûñòðåå âîññòàíîâèòüñÿ ïîñëå îæîãîâ. Ñëåäèòå, ÷òîáû êðîõà ïèë áîëüøå æèäêîñòè: ñâåæåîòæàòîãî ñîêà, ìîðñà, ìèíåðàëüíîé âîäû. Âëàãà àêòèâíî èñïàðÿåòñÿ ÷åðåç îáîææåííóþ êîæó – åå ïîòåðè íóæíî âîñïîëíÿòü! Ñîâåò. Ïðè ñèëüíîì îæîãå ó ðåáåíêà ìîæåò ïîâûñèòüñÿ òåìïåðàòóðà, à áîëü â ïîñòðàäàâøèõ ó÷àñòêàõ íå äàñò óñíóòü íî÷üþ. Äàéòå åìó ïàðàöåòîìîë (â âîçðàñòíîé äîçå), îáëàäàþùèé îáåçáîëèâàþùèì è æàðîïîíèæàþùèì ýôôåêòîì. (Ìîé ðåáåíîê. – 2012. - ¹ 6. – Ñ. 112.) 13 14 5 ×Ï ñ ðåáåíêîì ×Ï ñ ðåáåíêîì 59 60