11 июля участники клуба «Старшие» посетили занятие «Дыхание для жизни». Его провела преподаватель пилатеса, терапевт по движению Екатерина Шафен.
Присутствующие узнали, что для профилактики заболеваний органов дыхания нужно уменьшить воздействие факторов, увеличивающих риск болезней, и укреплять общий и местный иммунитет.
Екатерина рассказала: чтобы сохранить здоровье легких, необходимы профилактические обследования, регулярные прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения, рекомендуется разведение комнатных растений.
Участники клуба поблагодарили гостя библиотеки за полезные советы, каждый отметил для себя что-то новое.
