Екатерина Сигитова – психотерапевт, доктор наук и автор множества популярных статей: о воспитании детей, о психологических явлениях и процессах, о принятии себя, о людях с особыми потребностями. Последние несколько лет живет в Праге, где в 2017 г. защитила докторскую диссертацию по психологии.
Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и, что именно вам мешает.
Вы можете взять эту книгу на дом в Зале отраслевой литературы и периодических изданий (2 этаж).
Электронный каталог
