Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из "совы" в "жаворонка", она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованным и удовлетворенным жизнью. Эта книга поможет вам: научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра; успевать сделать задачи в первые часы пробуждения, сохранив мотивацию; изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей; доделывать все дела до конца; превратиться в человека, которым давно хотели стать. Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.
Вы можете взять эту книгу на дом в зале «Развитие» (3 этаж)
Электронный каталог
ЛитРес
ЛитРес: аудиокнига
