12 марта состоится лекция «Базовые принципы здоровья» из цикла «Открытые лекции в Научке». Лектором выступит Екатерина Шафен, тренер по пилатесу. Специалист расскажет об основных правилах питания и двигательной активности для поддержания и сохранения здоровья в любом возрасте.
Слушатели узнают, как выполнение этих правил улучшает здоровье головного мозга, уменьшает симптомы депрессии и тревоги, способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет, повышает общий уровень благополучия.
Вход свободный.
12 марта в 14:00, зал «Развитие», 3 этаж
16+
