20 марта состоится лекция «Полезные напитки: альтернатива алкоголю» из цикла «Открытые лекции в Научке». Лектором выступит Сергей Колосов, главный врач Мурманского областного наркологического диспансера.
Стоит ли успокаивать нервы спиртным? Алкоголь в больших дозах – депрессант: он угнетает работу нервной системы, усугубляет стресс. В малых дозах спиртное может облегчать процесс засыпания. Но при постоянном употреблении придется перед сном постоянно увеличивать дозу напитка, а это – путь к зависимости. Слушатели лекции узнают о здоровой альтернативе алкоголю. Это травяные чаи, ягодные морсы, соки, минеральная вода, а также занятия спортом и ароматерапия.
Вход свободный.
20 марта в 14:00, зал «Развитие», 3 этаж
16+
