21 января в клубе «Старшие» состоялась познавательная беседа «Ментальное здоровье». Нутрициолог Мария Василькова рассказала о том, что для полноценного функционирования мозг нуждается в определенных питательных веществах. Среди них –
аминокислоты, витамины и микроэлементы. Они помогают нейротрансмиттерам передавать сигналы, оказывая тем самым влияние на мышление и способность к концентрации. Недостаток этих питательных веществ вызывает проблемы с работой мозга.
Запись беседы можно посмотреть по ссылке.
22 января «Старшие» стали участниками встречи с врачом-пульмонологом Ольгой Колосовой «Кашель: разные причины, разные подходы». Кашель – это реакция организма на любое раздражение дыхательных путей, мешающее проходимости воздуха. Раздражающими агентами могут стать мокрота, патогенная флора, инородные тела, пыль, опухоли. Врач объяснила, что не надо заниматься самолечением. В ряде случаев кашель может быть сигналом наличия опасных состояний, и тогда надо срочно обратиться к врачу.
Запись встречи можно посмотреть по ссылке.
23 января искусствовед Ольга Чехова провела мультимедийное занятие из цикла «Художественные династии: Фаберже». Сначала присутствующие услышали историю династии Фаберже, а затем на мастер-классе каждый смастерил ювелирное яйцо из бумаги.
Завершилась неделя в клубе «Старшие» 24 января музыкальной встречей с дуэтом «Клубничное варенье». Андрей Кучумов – поэт, композитор, бард, лауреат Всероссийских фестивалей, автор пятнадцати музыкальных альбомов. Татьяна Сергеева – поэт, автор-исполнитель, дипломант музыкально-поэтических фестивалей, создатель и руководитель гостиной «СВЕЧА». Авторы песен (и слов, и музыки), они вместе исполняют свои песни и стихи. Татьяна и Андрей приехали к нам из Москвы, где сейчас живут, но Андрей родился и закончил школу в Североморске, у него есть произведения о нашем крае, поэтому творчество дуэта зрители приняли с особой теплотой. В программе «Долгий минор гудка» прозвучали песни о городах, путешествиях, встречах, друзьях.
Концерт можно посмотреть по ссылке.
