Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Сегодня эта дата входит в систему всемирных и международных дней ООН. Перед мировым сообществом была поставлена задача – добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема осталась. Борьба с никотином продолжается. И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.
Издания, представленные на выставке, рассказывают об истинном вреде от употребления табака и методах отказа от пагубной зависимости.
Александр Шенбург в книге «Искусство бросить курить, не испортив настроения» делится советами о способах борьбы с курением.
«Зависимый мозг: от курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться» Жадсона Брюера рассказывает, как в мозгу закрепляется шаблон поведения. Когда нам плохо или грустно, мы пытаемся справиться с этим с помощью вредных привычек, способных вызвать краткосрочный выброс дофамина. Как проще контролировать себя? Автор говорит о внимательности и медитации как способе повышения осознанности. Он подкрепляет свои слова массой научных исследований активности мозга.
Вдохновляющими мыслями – по одной на каждую минуту дня и ночи – книга «1440 причин бросить курить» Билла Додса поможет тем, кто решил расстаться с зависимостью. Юмористичные, трогательные и убедительные высказывания придадут силы тем, кто вскоре сможет назвать себя некурящим человеком.
Выставка работает в зале отраслевой литературы и периодических изданий с 16 по 31 мая.
