15 октября 2026 года состоится лекция «Как не заболеть осенью и зимой: разговор о гриппе, простуде и прививках».
Главная и самая надежная мера профилактики гриппа — это своевременная вакцинация (специфическая профилактика) до начала эпидемического сезона. Неспецифическая профилактика направлена на снижение вероятности заражения инфекциями за счет укрепления иммунитета и минимизации контактов с источниками инфекции. Для этого необходимо выполнять некоторые простые правила. Гигиена: частое мытьё рук с мылом, использование антисептиков, ношение масок в общественных местах, ограничение контактов с больными. Укрепление иммунитета: сбалансированное питание (витамины C, D, цинк), закаливание, умеренные физические нагрузки, режим сна. Поддержание здоровой окружающей среды: проветривание помещений, увлажнение воздуха, дезинфекция поверхностей.
О профилактике сезонных простудных заболеваний расскажет специалист Управления Роспотребнадзора по Мурманской области Екатерина Балетова.
15 октября в 15:00, зал «Развитие», 3 этаж
16+
