16 мая в библиотеке состоится встреча со специалистом «Оберегая сердца». Педагог-психолог «Мурманского областного медицинского центра» Дарья Лапина прочитает лекцию о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и проведет мастер-класс по нейрогимнастике.
Патологии сердца и сосудов – острая проблема современности, не только медицинская, но и социальная. Чаще проявляются болезни сердца, причины которых кроются в изменении образа жизни современного человека. Люди мало двигаются, злоупотребляют алкоголем, курением, неправильно питаются, страдают от стрессов. Нервное напряжение в сочетании с недостатком физической активности вызывает дисбаланс, сердце и сосуды становятся слабыми. В результате закупоривания сосудов происходят инфаркты и инсульты.
Слушатели узнают, что предотвратить развитие некоторых болезней легче, чем потом избавляться от них. Особенно это касается патологий сердца. Комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний помогает пациентам, входящим в группу риска, что-то изменить в своей жизни, чтобы оставаться здоровым. Для предотвращения болезней сердца и сосудов необходимо рационализировать режим труда и отдыха, увеличить физическую активность, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать рацион питания и массу тела. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы также предполагает мероприятия, проводимые под присмотром врачей. Болезни и предболезни своевременно выявлены, пациент обследован, и ему назначено адекватное лечение.
В рамках встречи будет работать «Пост здоровья», где можно будет измерить давление, сатурацию, уровень глюкозы в крови.
16 мая в 15:00, зал «Развитие», 3 этаж
16+
