13 мая состоится лекция «Как полюбить здоровую еду». Лектором выступит нутрициолог Мария Василькова.
Говорят, что вкусная еда не очень здоровая. А здоровая – наоборот, невкусная. Но на самом деле это не так. Просто мы очень часто едим, не прислушиваясь к себе, второпях, чтобы скорее насытиться. А ведь умение питаться правильно – это настоящая культура, не только потребление калорий. И если распробовать здоровую еду, понять в ней толк, то вредной уже не захочется.
Все мы любим вкусно и сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лектор расскажет, как полюбить правильную пищу, в которой есть необходимые витамины и микроэлементы. Советы специалиста помогут сделать меню полезным и разнообразным, и ваш организм начнет меняться в лучшую сторону.
Вход свободный.
13 мая в 15:00, зал «Развитие», 3 этаж
16+
