13 ноября в библиотеке прошел интерактивный марафон знаний «Жизнь. Выбор. Будущее», нацеленный на профилактику употребления психоактивных веществ и популяризацию здорового образа жизни. Мероприятие собрало молодежь, заинтересованную в обсуждении важнейших вопросов: как построить жизнь без наркотиков и сохранить свое будущее.
Гостями марафона стали два эксперта. Юлия Гнучина, старший специалист отдела профилактики Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Мурманской области, не ограничилась пересказом законодательных норм – она на конкретных примерах из практики показала, как правовые нормы воплощаются в реальных судьбах. Спикер наглядно продемонстрировала, что одно необдуманное решение способно разрушить все планы – от учебы до карьеры и личных мечтаний. Особенно весомо прозвучали разъяснения о правовых последствиях: уголовная ответственность, судимость и необратимые изменения в жизни – не вымысел, а реальность для тех, кто вступает в контакт с наркотиками.
Второй спикер – Дарья Лапина, специалист Мурманского центра специализированных видов медицинской помощи – сместила акцент на здоровье человека. Она подробно рассказала, какой урон психоактивные вещества наносят мозгу, психике и способности испытывать радость. Но главное, эксперт предложила практические инструменты для сохранения благополучия. Присутствующие узнали о безопасных методах снятия стресса, а также поучаствовали в сеансе нейрогимнастики – выполнили комплекс упражнений, улучшающих работу мозга и снижающих психоэмоциональное напряжение.
Важной частью марафона стала выставка тематических изданий «Мой выбор – здоровье». Представленные книги позволили участникам углубить понимание обсуждаемых вопросов, получить доступ к проверенным источникам информации.
Марафон превратился в живой, откровенный диалог о рисках и возможностях. Участники не только получили достоверную информацию от профессионалов, но и освоили практические навыки, помогающие сохранять здоровье и принимать осознанные решения.
