В вопросе «Бросать или не бросать?», что касается курения, однозначно нужно выбирать первое. А помочь в этом может Всемирный день без табака, отмечаемый 31 мая и направленный на поддержку здоровья – своего и окружающих. Курение вызывает зависимость, и не имеет значения, сигареты это, сигары, трубка или современные приспособления. А быть зависимым от того, что постепенно губит здоровье, но со временем даже не приносит удовольствия, страшно.
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года? Автор книги «Бросаем курить за 2 вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты» Тимофей Кудряшов поделится своим личным опытом и знаниями, научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия.
В книге «Единственный способ бросить курить навсегда» Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотиновой зависимости.
Издание «Ваш ребенок курит?» доктора медицинских наук Александра Александрова предлагает эффективный способ найти общий язык с ребенком и помочь ему отказаться от пагубной привычки. Это пошаговая инструкция, как бросить курить и закрепить результат надолго, советы психолога, как избежать ошибок в воспитании подростков, приводящих к курению.
Выставка работает в зале отраслевой литературы и периодических изданий с 1 по 31 мая.
16+
