20 февраля 2026 года в библиотеке состоится лекция «Формирование ЗОЖ: мужское здоровье». Лектором выступит Дарья Лапина, педагог-психолог Мурманского областного медицинского центра.
Специалист расскажет о профилактике заболеваний, которым подвержены мужчины. Мужское здоровье – это комплексное благополучие, включающее физическое, психическое и эмоциональное состояние. Необходимы здоровый образ жизни (правильное питание, физкультура, отказ от вредных привычек), регулярные визиты к врачу (уролог, терапевт), контроль уровня гормонов (тестостерон). Ведь многие проблемы, включая репродуктивные, часто протекают бессимптомно и ведут к снижению качества жизни.
Существует стереотип, что мужчины идут к врачу тогда, когда их что-то беспокоит, причем на протяжении длительного времени. А любое разовое недомогание им свойственно списывать на усталость или не замечать вовсе. Основано такое мнение на печальной статистике и отношении сильного пола к врачам и медицине. Но это было актуально лет 20–30 назад. К счастью, сегодня ситуация меняется, и появляется тенденция следить за своим здоровьем. В норму входят диспансерные осмотры, раннее обращение к врачу в случае заболеваний и соблюдение медицинских назначений. Тем не менее тема мужского здоровья до сих пор некоторым кажется «постыдной», кто-то стесняется говорить о своих симптомах.
Лектор объяснит, какие жалобы не стоит скрывать и каких последствий получится избежать, если вовремя решать возникающие проблемы со здоровьем.
Вход свободный.
20 февраля в 15:00, зал «Развитие», 3 этаж
16+
