1 апреля в клубе прошла встреча со специалистом МФЦ «Как пополнить транспортную карту быстро и безопасно». Оксана Шахова еще раз рассказала о способах безопасного пополнения транспортных карт, ответила на уточняющие вопросы, а также продемонстрировала, как установить самозапрет на кредиты.
В апреле 2025 года исполняется 280 лет со дня рождения Дениса Ивановича Фонвизина. «Старшие» решили заново прочитать и 2 апреля на Литературной секции обсудить книгу из школьной программы – «Недоросль». Это оказалось настоящим «переоткрытием» классики. Яркие образы персонажей, живость диалога, юмор, вошедшие в пословицу цитаты восхитили читателей. В зрелом возрасте по-другому были оценены положительные герои, казавшиеся в школе скучными, а отрицательные теперь показались не только смешными, но и довольно-таки страшными. Понравившиеся высказывания Стародума участники выписали на память. На заседании поговорили также о стиле классицизма, непростой судьбе Фонвизина и возможных судьбах героев «Недоросля».
3 апреля участники Всероссийского общественного движения добровольцев в области здравоохранения «Волонтеры–медики» провели практическое занятие по профилактике когнитивных расстройств «Изготовление нейротренажера». Арт-занятие было посвящено изготовлению нейропсихологического игрового оборудования, улучшающего работу мозга через воздействие на тело. Участники, используя цветную и белую бумагу, клей и карандаши, создали свои нейротренажеры и отметили, что такая деятельность – просто эликсир молодости.
В рамках проекта «Открытые лекции в Научке» 3 апреля состоялась лекция «Правда о продуктах: мифы и секреты». Нутрициолог Мария Василькова объяснила, что продукты питания дают нам энергию, позволяют сохранять здоровье и хорошее самочувствие. Специалист развеяла распространенные заблуждения, например, о том, что яйца – это сплошной холестерин, а молоко с возрастом вредно.
4 апреля специалист Мурманского медицинского центра Дарья Лапина провела семейный мастер-класс «Здоровая бабушка = здоровые внуки» по эмоциональному и психологическому взаимодействию между поколениями. С помощью бумаги, восковых карандашей, ватных дисков «Старшие» изготовили красивые открытки. Участники решили обязательно повторить это дома вместе с внуками и сделать такие занятия одной из семейных традиций.
5 апреля в рамках проекта «Открытые лекции в Научке» была прочитана лекция «Правила здорового сна. Храп и остановки дыхания во сне». Врач, пульмонолог-сомнолог, руководитель медицинского центра «Август» г. Мурманска Ольга Колосова рассказала, что способствует хорошему сну, какой должна быть спальня, что можно и чего нельзя делать перед засыпанием. Специалист уделила особое внимание профилактике храпа и остановки дыхания во сне. Для эффективного устранения храпа необязательно оперативное вмешательство. Цель лечения в любом случае – добиться полноценной вентиляции полости носовых пазух. Если нос задышит, то и головной мозг будет вентилироваться безупречно, человек за ночь сможет хорошо восстанавливаться. Каким путем лечащий врач этого достигнет – решается, исходя из полной картины состояния пациента.
